あまり知られていませんが、以前に小池栄子さんがTVのバラエティー番組で「巨乳アイドルに共通する好物がある」と言っていたのをご存じでしょうか？
チーズやゴマなどが美しいバストラインを作るのに効果的というのは比較的有名ですが、彼女の答えは意外にも！
巨乳アイドルに共通する好物は鶏のから揚げ
「鳥の唐揚げ」
でした。
なんと！鳥の唐揚げで巨乳になるらしい
小池栄子さんの”鳥の唐揚げで巨乳になる説”を裏付けるかのように、サンスポ.comには、
「グラビアアイドルの伊藤あいが、ハワイ・ホノルルの浜辺で、小柄な体からは想像もつかない“唐揚げ巨乳”を披露した。巨乳になるために『唐揚げが必需品』と前事務所の先輩、小池栄子から伝授されたといい、ハワイの強い日差しの中、チャームポイントの長い手足を大きく広げ155cm、B88W57H85の迫力ボディーを全開。今年の目標は『唐揚げで育てた胸をアピールポイントに加えたい、年女なので、酉年に唐揚げで巨乳を目指します、鳥繋がりで縁起はいいです』とニッコリ」
という記事が掲載されていました。
鳥鍋ダイエットはバストが小さくならない！？
また女性週刊誌にはMEGUMIさんが鶏鍋ダイエットによって、バストサイズを維持したまま2ヶ月で10キロ痩せた、という記事も掲載されていました。
ここまでくれば、もう鶏肉のバストへの効果を疑う余地はないでしょう。
「鳥の唐揚げ」ではなく、鶏肉に含まれる成分が、美しいバストラインを作る効果があるというのが正解ではないか、と私は考えています。
そこで、鶏肉を調べてみたところ…
胸が育つためのキーワードは鳥肉
鶏肉について詳しく調べたところ、鶏肉はとても消化吸収がよく、たんぱく質の消化吸収率は94.7％、脂質は97.1％という高い数値だということが判明しました。
牛肉や豚肉に比べ不飽和脂肪酸（体に良い脂肪酸で、コレステロールを低下させます）の割合が多く、血管を丈夫にし動脈硬化の予防にも効果的とされます。
皮には脂肪が多いですが、反面、鶏肉自体にはほとんど脂肪がなく、とくにささみは100ｇ中にたんぱく質が24ｇも含まれているのに、脂肪はわずか0.7ｇしか含まれていなが、ビタミンＡ、Ｂ1、Ｂ2などが豊富で、とても栄養価が高い。
鶏肉の成分で見逃せないのはビタミンＡ。これは牛肉、豚肉のほぼ10倍。
他にも鳥の手羽先に含まれる良質なコラーゲンは美肌効果もバツグンであるなど、美容にも役立つことは間違いないようです。
育乳しつつダイエットも出来るキャベツ
スポニチAnnexにはこんな記事が掲載されていました。
「テレビドラマ『はるか１７』に出演中の平山あやが１０日、東京・銀座の書店でラスト水着写真集『はるか』（講談社）の発売を記念した握手会を開いた。パラオとロサンゼルスで撮影された作品は、“ラスト水着”を呼ぶにふさわしく、水着姿が満載。『ドラマで演じている“はるか”が半分、平山あや半分』という内容で、『キャベツを食べて大きくなった』という胸の谷間を強調したシーンなども・・・。(中略)１日１個キャベツを食べ続けたらバストが５センチ増えてＢからＤカップに成長したそう…」
キャベツで胸が大きくなった平山あや
この記事をキッカケにして、キャベツに含まれる成分ボロンを配合したサプリがバカ売れしたほど、平山あやさんとキャベツは巨乳にあこがれる女子の間で有名になりました。
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キャベツに含まれるボロンがバストに効く
キャベツに含まれるボロンが胸に効く
平山あやさんの話が話題になる以前から、キャベツに含まれるボロンという成分が女性ホルモンの減少よって起こる骨粗鬆症や更年期障害などの予防に効果がある、というのは知られていました。
またボロンがキャベツに多く含まれていることも一部では知られていましたので、「キャベツを食べたら胸が大きくなって育乳した」のではなく、平山あやさんは「ダイエットしながら育乳するためにキャベツを食べ続けた」というのが正しい解釈だと思います。
キャベツと育乳の根拠はアメリカで科学的に検証され、認められています。
ダイエットしながら育乳するなんていう贅沢な希望は、実はキャベツだけでも叶う事を、多くの女性はご存じありません。
平山あやさんのように一日一個キャベツを食べるのは大変ですが、サラダにする、煮る、焼くなどいろいろ工夫しながら、サプリも併用しつつ毎日の食事に取り入れてみてください。
巨乳アイドルに共通する好きな食べ物は、「鳥のから揚げとキャベツ」です。